10% человека: как микробы вашего тела хранят ключ к здоровью и счастью на русском
#281816
10% Human: How Your Body's Microbes Hold the Key to Health and Happiness (B00Q33FYY0)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Alanna Collen | #28: Генетика
Эволюционный биолог и научный писатель исследует широко игнорируемую роль кишечной микробиоты в нашем здоровье и благополучии.
Вы всего лишь на 10% человек. На каждую клетку, составляющую сосуд, который вы называете своим телом, приходится девять клеток-обманок, путешествующих вместе с вами. Вы — не просто плоть и кровь, мышцы и кости, мозг и кожа, но и бактерии и грибы. За свою жизнь вы перенесете количество микробов, эквивалентное весу пяти африканских слонов. Вы — не отдельная личность, а колония.
До недавнего времени мы считали, что микробы практически не имеют значения, но наука раскрывает другую картину: микробы управляют нашим организмом; без них оставаться здоровым невозможно.
В этой захватывающей, шокирующей и прекрасно написанной книге биолог Аланна Коллен, опираясь на новейшие научные исследования, показывает, как наша личная колония микробов влияет на наш вес, иммунную систему, психическое здоровье и даже выбор партнера. Она утверждает, что многие из наших современных болезней — ожирение, аутизм, психические заболевания, расстройства пищеварения, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже рак — коренятся в нашей неспособности ценить наши самые фундаментальные и прочные отношения: отношения с нашей индивидуальной колонией микробов.
Хорошая новость в том, что, в отличие от наших человеческих клеток, мы можем изменить наши микробы к лучшему. Жизнь — и ваше тело — уже никогда не будут прежними.
Вы всего лишь на 10% человек. На каждую клетку, составляющую сосуд, который вы называете своим телом, приходится девять клеток-обманок, путешествующих вместе с вами. Вы — не просто плоть и кровь, мышцы и кости, мозг и кожа, но и бактерии и грибы. За свою жизнь вы перенесете количество микробов, эквивалентное весу пяти африканских слонов. Вы — не отдельная личность, а колония.
До недавнего времени мы считали, что микробы практически не имеют значения, но наука раскрывает другую картину: микробы управляют нашим организмом; без них оставаться здоровым невозможно.
В этой захватывающей, шокирующей и прекрасно написанной книге биолог Аланна Коллен, опираясь на новейшие научные исследования, показывает, как наша личная колония микробов влияет на наш вес, иммунную систему, психическое здоровье и даже выбор партнера. Она утверждает, что многие из наших современных болезней — ожирение, аутизм, психические заболевания, расстройства пищеварения, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже рак — коренятся в нашей неспособности ценить наши самые фундаментальные и прочные отношения: отношения с нашей индивидуальной колонией микробов.
Хорошая новость в том, что, в отличие от наших человеческих клеток, мы можем изменить наши микробы к лучшему. Жизнь — и ваше тело — уже никогда не будут прежними.